Doorgaan na de introductie cursus

Na de introductiecursus zijn er allerlei mogelijkheden om door te gaan en wekelijkse te volgen om zo je dagelijkse meditatie te blijven voeden.

Inbegrepen

Leer voelen wat je wilt voelen

Leer meer grip te krijgen op je emoties en gevoelens. Zen kan helpen om beter met emoties en gevoelens om te gaan: niet door ze te onderdrukken, maar juist door ze te onderzoeken. In de cursus ontwikkelen we een benaderingswijze van onze …

Lees verder…

Inbegrepen

Leer doen wat je wilt doen

Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Samen stellen deze vaardigheden je in staat steeds moeitelozer door het leven te bewegen.In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden …

Lees verder…